uu快3在线官网_ 四种蔬菜快速帮你燃烧脂肪

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山药uu快3在线官网:山药有“神仙之食”的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,出理 动脉硬化;减少皮下脂肪沉积,出理 肥胖。

海藻:素有“海洋蔬菜”的美誉,其低uu快3在线官网热量、低脂肪的特点令营养学家关注。

银耳:银耳滋而不腻,为滋补良药,其包含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

uu快3在线官网芹菜:包含较多膳食纤维,很重包含降血压成uu快3在线官网分,都有降血脂、降血糖作用。

山楂:山楂中包含的果胶是可溶性膳食纤维,有降低胆固醇,预防动脉粥样硬化的作用