10分彩娱乐app_补气活血排骨汤制作小诀窍

  • 时间:
  • 浏览:1
  • 来源:言午博客 - 专注共享福佳博客活动

  喝上一碗暖暖10分彩娱乐app的排骨汤,在这名 冬日里,不仅还时需暖身还还时需补身。那么,怎么都可以做排骨汤不都可以更补更有营养呢?今天生活法律法律法律依据网小编就1010分彩娱乐app分彩娱乐app来分享其中的诀窍,假如加入这几味食材,营养充沛无法阻挡。





准备药材:

当归5g、熟地6g、川芎4g、桂枝6g、枸杞10g、黑枣50g、黄芪10g、甘草5g



做法步骤:

  第一步:10分彩娱乐app将所有药材用米酒浸泡20分钟,可能用酒泡味道更鲜美;



  第二步:排骨汆水清洗再入锅,水滚后,继续煮1分钟挖开;



  第三步:锅里倒入冷水,将排骨和联 药材倒入锅中炖;



  第10分彩娱乐app四步:炖煮完成后,再调味。(肉质好,汤味鲜)自制调料倒入酱油、红辣椒、细砂糖。小火煮滚即可。





贴士:

  冬季是补气血的最佳时期。排骨有补肾养血、滋阴润燥之效。加之甘草补气,黑枣安神,川芎活血,熟地养阴,当归补血,是气血存在问题人群的最佳选泽。





视频演示:

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_shiping/2017/2017011627168.shtml

  文章收集:生活法律法律法律依据网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!